пользуйте качественный пенопласт и не нагружайте его - заткните щели стекловатой ;) Правда, полистирольный пенопласт все-таки довольно дорогой - но есть такая фигня, как карбамидный пенопласт. Пену готовят из карбамидно-формальдегидной смолы, заливают пену прямо на месте. Если у Вас нет аллергии на формальдегид и сможете соблюсти несложную технологию - вполне решение. Ну и не экономьте копейки на качестве смолы. В Америке формальдегид пользуется дурной славой, в Европе разрешен для домов до сих пор. Только внутри нужно проложить пароизоляцию и обеспечить хорошую вентиляцию снаружи при защите от попадания воды, чтобы формальдегид и влага хорошо выветривались.