Ни на какие ножки ничего не надо подавать в случае внутренней опоры. просто бит REFBE выставьте в 1. А как дополнительная вкусность, это же напряжение появится на выходе Vref. А если будете юзать внешнюю опору, то этот бит в 0 и на Vref подавайте не более (Vcc-0.3)В.
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)