с такими требованиями по точности уложитесь и в IDC. перемежайте каждый сигнал землей, плоский феррит на шлейф можно. тут главный вопрос в надежности. для промышленных применений не рекомендовал бы так делать
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)