На досуге уточните термин, он означает количество циклов работы, а алгоритм цикла у флеша и фрама разный, пользую и то и другое. А пример 55 / АА НЕ меняет ендурансе - это частный случай того, что спрашивали, ендурансе как было 10^6 так и осталось, только циклы по половине ячеек. Я собственно про ето писал, там где про не пришло в голову что человек только FF пишет. Запись FF с последующим стиранием - НЕ есть цикл записи и на ендурансу не влюёт ;-)
(«Телесистемы»: Конференция «Микроконтроллеры и их применение»)