:) Да неее... Там главное плавные, волнообразные изгибы ладони на "шарнире" запястья. Не ударная техника, а техника работы мелких сухожилий и мышц кисти и лучезапястных составляющих. Делать 8 подходов по 96 амплитудных колебаний. (вечером). Пару-тройку месяцев :) и "мышку" можно в руке раздавить на раз. :) Первое время можно с напульсником.

Отправлено Макаров (109.61.195.202) 06 мая 2011, г. 00:28
В ответ на: чую я, что если я эту руку щас сожму в кулак и ударю в твердое чето, пятерня сразу повиснет на 90' от поломки)) отправлено ы 05 мая 2011, г. 23:58

---