это тогда или сейчас? я сейчас могу 30 (хотя наверно и до 40 могу, но оздоровительной зарядкой я б не назвал, хотя и 30 тоже, а вот 25 как раз оптимум), а на одной я тоже уже умею (как раз ты несколько лет назад хвастался, вот я и начал тенироваться, теперь умею :) )