В свое время как его выбирать по уму так и не нашел. На частотах десятки кГц хватало 0.01мкФ...на сотнях Гц 0.1мкф. Совсем не уверен что в таком виде схема будет работать по постоянному току или близко к ней(скорее всего не будет - не для этого она).
Ставить заведомо больше немного опасаюсь - как-то с большим кондюком схема выгорела - так и не понял почему.