Для шага 2,54 я использую BLD, как по ссылке "точнее" от Леонида Ивановича, а для 2мм - под впайку в плату с проставочкой жёсткой из гетинакса между рядами контактов вдоль шлейфа длинной сантиметра два (чётные/нечётные провода с разной стороны от проставочки), обтянутые термоусадкой (на 5мм длиннее проставки). Очень удобно за проставочку держать и в мелкую густую плату попадать.