Отправлено scorpion 27 июля 2005 г. 16:02 В ответ на: 1. Много спать (хотя бы 8 часов). 2. Не пить пиво. отправлено БУБУ 27 июля 2005 г. 15:51

реальный анекдотичный случай про одного физтеха, который решил заняться бодибилдингом и накачаться как шварцнегер. Короче, пошёл он в клуб качков (был у нас такой) спросить совета - что надо делать. Квадратные качки сказали, что надо делать 3 вещи - много качаться, хорошо есть и хорошо отдыхать (спать). Ну начал он качаться и пришёл к выводу, что тягать штангу - это очень тяжело. Решил так - если убрать один из 3-х компонентов (тягание тяжестей) - то процесс накачки просто пойдёт медленней, но за бОльший срок всё равно накачается. Так и сделал - оставил только 2 компонента - много жрал и спал. Что из этого получилось, сами можете представить.